🏋️♂️ [짐박스 챌린지 – 2주 집중 도전!] 🏋️♀️
같이 하면 포기할 수 없다! 2주 동안 목표를 정하고, 끝까지 해보자!
3가지 챌린지 중 선택 ✔
✔ 체지방 감량 유산소 챌린지 – 매일 유산소로 지방 태우기!
✔ 웨이트 중량 증가 챌린지 – 꾸준히 하면 무조건 늘어난다!
✔ 운동 습관 만들기 챌린지 – 작심삼일은 이제 그만!
참가 혜택
🎯 목표 달성률에 따라 포인트 & 사은품 지급
🎯 리더와 함께하는 미션으로 운동 지속
🎯 나만의 운동 히스토리 저장
운영 방식
✅ 참가비: 5,000원 (첫 참여 3,000원 할인)
✅ 2주 동안 카카오톡 챌린지방에서 진행
✅ 목표 설정 → 매일 인증 & 미션 수행 → 목표 달성 체크
--
챌린지 FAQ
Q. 챌린지는 어떻게 참여하나요?
• 본 페이지에서 결제하시면, 참여 링크를 보내드립니다.
• 챌린지방에 입장하여 목표를 공유하고 도전을 시작하면 됩니다.
Q. 챌린지는 몇 주 동안 진행되나요?
• 모든 챌린지는 2주간 진행됩니다.
• 2주 동안 목표를 설정하고, 매일 실천하면서 목표 달성을 향해 도전하게 됩니다.
Q. 챌린지는 몇 명이 함께 참여하나요?
• 한 챌린지 그룹당 최대 30명이 함께 참여합니다.
• 비슷한 목표를 가진 사람들과 함께 운동하며 동기부여를 받을 수 있습니다.
Q. 중간에 참가할 수 있나요?
• 챌린지는 사전 모집 기간에만 참여가 가능합니다.
• 모집이 끝난 후에는 새롭게 참가할 수 없으며, 다음 챌린지 모집을 기다려야 합니다.
Q. 참가비는 어떻게 사용되나요?
• 참가비는 챌린지 그룹을 리드하는 리더의 운영 비용 및 목표 달성 시 제공되는 리워드 지급을 위해 사용됩니다.
• 참가비를 내면 책임감이 생기고, 운동을 끝까지 지속할 가능성이 높아집니다.
Q. 챌린지를 끝까지 완료하면 보상이 있나요?
• 챌린지를 성실히 수행한 참가자에게는 다양한 혜택이 주어집니다.
• 목표 달성률이 높은 참가자는 포인트 적립 및 사은품을 받을 수 있습니다.
Q. 리더는 어떤 역할을 하나요?
• 리더는 챌린지 운영을 돕고, 참가자들이 목표를 달성할 수 있도록 분위기를 조성하는 역할을 합니다.
• 주 2~3회 깜짝 미션을 제공하며, 참가자들이 꾸준히 도전할 수 있도록 응원합니다.
• 자유롭게 질문을 남길 수 있으며, 리더가 간단한 피드백을 제공할 수도 있습니다.
Q. 챌린지방에서는 어떤 활동을 하나요?
• 목표 설정: 챌린지 시작 후, 각자의 목표를 기록합니다.
• 운동 인증: 매일매일 운동한 내용을 자유롭게 인증합니다.
• 리더 미션: 주 2~3회 깜짝 미션이 제공되며, 수행 후 인증합니다.
• 소통 & 응원: 다른 참가자들의 목표를 보고 응원(댓글)할 수 있습니다.
Q. 매일 꼭 인증해야 하나요?
• 매일 인증하는 것이 권장되지만, 강제 사항은 아닙니다.
• 다만, 목표 달성률이 높을수록 보상을 받을 가능성이 커집니다.
Q. 다른 사람들의 목표를 볼 수 있나요?
• 네, 같은 챌린지 참가자들의 목표를 확인하고 응원할 수 있습니다.
• 서로 응원하면서 운동 지속성을 높일 수 있도록 설계되었습니다.
Q. 챌린지가 끝나면 어떻게 되나요?
• 챌린지 종료되는 날, 목표 달성 여부를 기록하고, 리워드를 지급해 드립니다.
• 다음 참가자들을 위해, 후기 작성과 참여소감을 나눕니다.
• 다음 챌린지에도 참여를 원한다면 미리 알림을 신청할 수 있습니다.
Q. 챌린지 도중에 그룹 규칙을 어기면 어떻게 되나요?
• 운동과 무관한 주제로 채팅방을 어지럽히거나, 부적절한 행동을 하면 강퇴될 수 있습니다.
• 이 경우, 참가비는 환불되지 않습니다.
Q. 참가비 환불이 가능한가요?
• 챌린지 모집이 완료된 후에는 참가비 환불이 어렵습니다.
• 단, 챌린지가 시작되기 전(모집 기간 중)에는 환불 요청이 가능합니다.
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✔ 웨이트 중량 증가 챌린지 – 꾸준히 하면 무조건 늘어난다!
✔ 운동 습관 만들기 챌린지 – 작심삼일은 이제 그만!
참가 혜택
🎯 목표 달성률에 따라 포인트 & 사은품 지급
🎯 리더와 함께하는 미션으로 운동 지속
🎯 나만의 운동 히스토리 저장
운영 방식
✅ 참가비: 5,000원 (첫 참여 3,000원 할인)
✅ 2주 동안 카카오톡 챌린지방에서 진행
✅ 목표 설정 → 매일 인증 & 미션 수행 → 목표 달성 체크
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챌린지 FAQ
Q. 챌린지는 어떻게 참여하나요?
• 본 페이지에서 결제하시면, 참여 링크를 보내드립니다.
• 챌린지방에 입장하여 목표를 공유하고 도전을 시작하면 됩니다.
Q. 챌린지는 몇 주 동안 진행되나요?
• 모든 챌린지는 2주간 진행됩니다.
• 2주 동안 목표를 설정하고, 매일 실천하면서 목표 달성을 향해 도전하게 됩니다.
Q. 챌린지는 몇 명이 함께 참여하나요?
• 한 챌린지 그룹당 최대 30명이 함께 참여합니다.
• 비슷한 목표를 가진 사람들과 함께 운동하며 동기부여를 받을 수 있습니다.
Q. 중간에 참가할 수 있나요?
• 챌린지는 사전 모집 기간에만 참여가 가능합니다.
• 모집이 끝난 후에는 새롭게 참가할 수 없으며, 다음 챌린지 모집을 기다려야 합니다.
Q. 참가비는 어떻게 사용되나요?
• 참가비는 챌린지 그룹을 리드하는 리더의 운영 비용 및 목표 달성 시 제공되는 리워드 지급을 위해 사용됩니다.
• 참가비를 내면 책임감이 생기고, 운동을 끝까지 지속할 가능성이 높아집니다.
Q. 챌린지를 끝까지 완료하면 보상이 있나요?
• 챌린지를 성실히 수행한 참가자에게는 다양한 혜택이 주어집니다.
• 목표 달성률이 높은 참가자는 포인트 적립 및 사은품을 받을 수 있습니다.
Q. 리더는 어떤 역할을 하나요?
• 리더는 챌린지 운영을 돕고, 참가자들이 목표를 달성할 수 있도록 분위기를 조성하는 역할을 합니다.
• 주 2~3회 깜짝 미션을 제공하며, 참가자들이 꾸준히 도전할 수 있도록 응원합니다.
• 자유롭게 질문을 남길 수 있으며, 리더가 간단한 피드백을 제공할 수도 있습니다.
Q. 챌린지방에서는 어떤 활동을 하나요?
• 목표 설정: 챌린지 시작 후, 각자의 목표를 기록합니다.
• 운동 인증: 매일매일 운동한 내용을 자유롭게 인증합니다.
• 리더 미션: 주 2~3회 깜짝 미션이 제공되며, 수행 후 인증합니다.
• 소통 & 응원: 다른 참가자들의 목표를 보고 응원(댓글)할 수 있습니다.
Q. 매일 꼭 인증해야 하나요?
• 매일 인증하는 것이 권장되지만, 강제 사항은 아닙니다.
• 다만, 목표 달성률이 높을수록 보상을 받을 가능성이 커집니다.
Q. 다른 사람들의 목표를 볼 수 있나요?
• 네, 같은 챌린지 참가자들의 목표를 확인하고 응원할 수 있습니다.
• 서로 응원하면서 운동 지속성을 높일 수 있도록 설계되었습니다.
Q. 챌린지가 끝나면 어떻게 되나요?
• 챌린지 종료되는 날, 목표 달성 여부를 기록하고, 리워드를 지급해 드립니다.
• 다음 참가자들을 위해, 후기 작성과 참여소감을 나눕니다.
• 다음 챌린지에도 참여를 원한다면 미리 알림을 신청할 수 있습니다.
Q. 챌린지 도중에 그룹 규칙을 어기면 어떻게 되나요?
• 운동과 무관한 주제로 채팅방을 어지럽히거나, 부적절한 행동을 하면 강퇴될 수 있습니다.
• 이 경우, 참가비는 환불되지 않습니다.
Q. 참가비 환불이 가능한가요?
• 챌린지 모집이 완료된 후에는 참가비 환불이 어렵습니다.
• 단, 챌린지가 시작되기 전(모집 기간 중)에는 환불 요청이 가능합니다.